Coaching Sportif personnalisé


Particulier : Dur de faire du sport seul, un coach rien que pour vous !!!

 

Associations entreprises : Boostez votre association, des professionnels à votre écoute

Il est de plus en plus difficile de trouver le temps de pratiquer une activité physique (travail, famille, vie à la maison). Je vous propose une formule adaptée à vos besoins, à vos envies avec des programmes personnalisés, pour retrouver une silhouette tonique et harmonieuse et reprendre confiance en vous et votre corps.

Définissez vos objectifs afin de progresser et de garder la motivation. De la réahtlétisation en passant par la perte de poids, la recherche de performance ou même la préparation pour un événement sportif, nos coachs sont à votre disposition pour vous accompagner.

 

 

Exemples : renforcement musculaire, amélioration de vos capacités musculaire, ralentissement de la perte d’autonomie, recherche de performance, etc…

Un premier marathon, améliorer son chrono sur le 10km, faire son premier trail autant d’objectifs qui nécessitent un entraînement personnalisé. La préparation physique est essentielle. Elle implique des entraînement proches ou équivalents à ceux de compétition et doit donc être encadrée par des professionnels. Je vous propose diffèrent programmes évolutif suivant vos disponibilités et objectifs.


Tarif 2017 : 

Séance seule : 48€ (de 1 à 4 personnes)

forfait de 10 séances : 360 € (de 1 à 4 personnes)

Programme perte de poids 3mois : 80€

Programme préparation course à pied (10 km, marathon, trail) 3 mois : 100€

Contact :

Lot Of Sports

Tel : 06 80 45 33 31 / 07 84 18 15 90

 

Mail : contact@lotofsports.fr

 Site : http://www.lotofsports.fr